Hatha
Postures tenues, respiration profonde, ancrage. Idéal au lever du jour pour ouvrir le corps avant la chaleur.
Pratiquez en plein air, face aux toits ocres de la Médina. Sessions privées sur réservation, au lever du jour ou sous les étoiles.
Notre terrasse devient un espace de pratique à la demande : tapis fournis, musique douce, brumisateur d'eau de rose en été. Hatha pour ancrer, vinyasa pour fluidifier, yin pour ralentir. Vous choisissez l'horaire, nous orchestrons le cadre.
Postures tenues, respiration profonde, ancrage. Idéal au lever du jour pour ouvrir le corps avant la chaleur.
Flux dynamique synchronisé sur la respiration. Échauffe, dynamise, met le sourire au visage. Niveau intermédiaire.
Postures longues, relâchement musculaire, méditation guidée. Parfait en fin de journée sous les étoiles.
Indiquez votre style préféré, le nombre de participants et le créneau souhaité. Réponse personnalisée sous 24h, paiement sur place.